糖質研究部 オレンジを食べて血糖値を計ってみた。 2022.5.28 オレンジ200g食べると血糖値はどうなるか? 食べれる部分を200gというと、だいたい2個ぐらいでした。 あら・・?ぜんぜん上がらない笑 さすがにおかしいなと思って、もう一度、別日に食べてみたのですが、やはり上がらない。。。 意外な結果が出ました。 オレンジジュースとの比較グラフも作ってみました。 衝撃の結果ですねえ。スイカ メロン りんご🍎が危険💦 お知らせ