糖質研究部 酢は、本当に血糖値の上昇をおさえるのか? 2022.6.14 お酢も、ネットやテレビで 「大さじ1杯の酢は血糖値をおさえる」 と言われています。 僕は、それがお医者さんであっても、 自分で実践していない人の発言は、疑ってかかるようにしているんですね。 はたして、お酢は本当に血糖値をおさえるのか? 白米150gを食べながら、お酢大さじ1杯を飲みました。 結果は・・・もっと下がると思ったけどそうでもないです。過大な期待はしないように🥲🥲🥲 お知らせ